Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami

Sebagian besar orang menganggap kantong mata atau mata panda bukanlah serius. Namun bagi anda yang selalu memperhatikan penampilan, tentu akan merasa terganggu bahkan menurunkan rasa percaya diri tampil dihadapan orang lain. Berkaitan dengan hal itu, sebenanrya, anda tak perlu khwatir karena terdapat Cara Menghilangkan Mata Panda secara alami dan efektif tanpa efek samping, serta terbukti ampuh. Ya, benar sekali bahwa langkah ini merujuk pada terapi alami sehingga tidak ada yang namanya pencampuran bahan kimiawi.

Nah, sebelum berlanjut ke inti pembahasan, mari cari tahu dulu penyebab terjadinya lingkaran gelap di daerah sekitar mata (mata panda). Diantaranya adalah kurangnya waktu tidur anda, dehidrasi, penuaan, terlalu seringnya merokok, minum alkohol, berlama – lama melihat layar monitor serta faktor genetik (keturunan). Dari penyebab yang sudah disebutkan tadi, seharusnya anda bisa melakukan pencegahan lebih awal dan bila semuanya sudah terjadi. Silahkan ikuti tips – tips alami berikut.

 

Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami

1. Kompres Dengan Es Batu

Langkah ini dipercaya efektif untuk mengatasi kantong mata. Anda dapat melakukanya selama kurang lebih 10 menitan. Disamping itu, biasanya kompres es batu juga sering digunakan dalam olahraga tinju dimana bertujuan mengurangi luka lebam di wajah. Cara termudahnya, ambil bongkahan es batu ukuran sedang lalu bungkusdengan handuk (kain). Selanjutnya tempelkan pada bagian kantung mata anda.

2. Kompres Dengan Teh Celup

Bila anda sedang membuat teh celup, sebaiknya jangan buang teh celupnya karena diyakini mampu dijadikan bahan alami untuk menghilangkan komedo pada wajah. Tak hanya itu, kegunaanya juga dapat mengatasi pembengkakan pada mata atau biasa disebut mata panda. Salah satu kandungan aktifnya adalah zat bernama tannin. Suatu senyawa polifenol yang bermanfaat menjaga kelenturan serta menyegarkan kulit anda. Caranya, sediakan 2 bekas teh celup, lalu rendam dahulu dengan air dingin. Kemudian kompreskan di area mata selang waktu 10-15 menit. Lakukan terapi alami ini secara rutin sebelum maupun sesudah tidur.

3. Kompres Dengan Kentang

Cara Menghilangkan Mata Panda secara alami selanjutnya yakni dengan kentang. Memiliki kandungan gula yang rendah sehingga para dokter menganjurkan untuk mengkonsumsinya terutama oleh penderita diabetes mellitus. Kentang juga punya kandungan asam fosfat dan sitrat yang berperan mengurangi peradangan kulit. Jadi cocok sekali bila dimanfaatkan dalam mengatasi pembengkakan mata (mata panda).  Caranya, kupas kentang dan cuci bersih lalu haluskan dengan blender. Langkah terakhir, gunakan sebagai kompres mata kemudian diamkan selama 30 menitan. Jika sudah selesai, tinggal bilas menggunakan air bersih.

4. Kompres Dengan Bengkoang

Hampir di semua produk – produk alami kecantikan menggunakan bahan utama bengkoang. Dari situlah khasiatnya makin dipercaya mampu menjaga kesehatan dan memutihkan kulit tubuh. Alasanya tentu saja bengkoang mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C dan B1. Bahkan baru – baru ini, ternyata bahan tersebut dapat pula dipakai untuk menghilangkan kantung mata. Caranya, sediakan bengkoang (sudah dikupas dan dicuci bersih), lalu haluskan dan jadikan sebagai masker di area mata. Diamkan sejenak 10-15 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gampang kan?

5. Kompres Dengan Mentimun

Pasti anda juga sudah tahu bila mentimun punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit, wajah termasuk pula dapat menyembuhkan mata panda. Adanya kandungan asam askorbat, caffeic acids dan vitamin C itulah yang berperan mengatasi iritasi ataupun pembengkakan kulit.

waktu yang tepat untuk hubungan suami istri saat hamil

Wanita atau istri anda hamil tentu bukan menjadi halangan untuk melakukan Hubungan Suami Istri. Bahkan Hubungan Suami Istri saat kehamilan baik dilakukan sehingga mampu memberikan kebahagiaan, meningkatkan keharmonisan keluarga, ungkapan perhatian dan kasih sayang antara suami istri. Yang perlu diperhatikan adalah Berhubungan Suami Istri saat hamil harus dilakukan dengan benar, sehingga kehamilan dapat terus berlangsung dengan aman  dan istri tetap merasa nyaman saat melakukan hubungan Suami Istri pada saat hamil bahkan mendapatkan kepuasan. Adapun aspek yang harus diperhatikan ketika berhubungan Suami Istri saat hamil adalah:

Posisi dan Gerakan Hubungan Suami Istri saat Hamil

• Lakukan Hubungan badan dalam posisi yang  rileks, tidak melelahkan terutama istri

• Jangan gunakan posisi Hubungan Suami Istri yang akan bagian perut istri anda

• Suami tidak boleh memasukan alat kelamin terlalu dalam.

Waktu Yang Tepat Hubungan Suami Istri Saat Hamil:

• Ketika suami dan istri menginginkan untuk melakukannya,

• Istri dalam keadaan sehat, tidak terlalu lelah dan lebih dianjurkan ketika pagi hari.

Terjadi flek akibat Hubungan Suami Istri saat Hamil

Ketika Wanita mencapai orgasme akan terjadi sedikit kontraksi (ketegangan semacam kram ringan) pada rahim. Apabila hal ini terjadi sejak awal, maka kondisi kram yang terus menerus saat orgasme ini atau akibat aktifitas Hubungan Suami Istri yang melelahkan dapat menjadi pemicu timbulnya perdarahan saat melakukan Hubungan Suami Istri saat Hamil.

Bahaya Sperma untuk Janin

Cairan sperma tidak berbahaya untuk janin di dalam kandungan, kecuali apabila suami menderita infeksi alat kelamin atau menderita AIDS. Namun Bagi Ibu Hamil yang  rawan terjadi keguguran (pernah mengalami flek),  pada kehamilan muda (trimester pertama) sebaiknya tidak menumpahkan sperma di  dalam vagina. Hal ini dikarenakan cairan sperma mengandung  zat prostaglandin yang dapat merangsang kontraksi otot rahim. Sebaliknya ketika menjelang kelahiran disarankan untuk lebih sering melakukan hubungan Suami Istri, sehingga membantu merangsang kontraksi.

Cairan sperma tidak dapat mengotori bayi karena dia terlindung aman dalam kantung. Namun apabila suami menderita infeksi kelamin dan dalam pengobatan, sebaiknya gunakan kondom bila berhubungan dengan istri yang sedang hamil.

Berhubungan Badan pada awal kehamilan sebenarnya tidak berbahaya, bahkan akan mengurangi ketegangan dan stres akibat  perubahan hormonal dalam tubuh wanita Hamil. Namun tentu harus hati - hati melakukannya, Termasuk lebih membatasi frekuensi dalam Hubungan Suami Istri saat Hamil.

Larangan Hubungan Suami Istri saat Hamil

• Suami Istri dilarang Berhubungan Suami Istri saat hamil ketika ketuban sudah pecah,

• Suami terinfeksi HIV atau AIDS dan berhubungan Suami Istri tidak menggunakan kondom,

• Ibu hamil mempunyai riwayat keguguran yang terlalu sering,

• Di diagnosa plasenta previa dan mengalami perdarahan.

Dengan beberapa tips diatas semoga anda dan istri tetap bisa menikmati hubungan suami istri saat hamil. Namun ketika istri mengalami keluhan mules ringan terasa seperti nyeri dan kram saat haid, atau keluar flek kecoklatan atau perdarahan dengan warna merah muda sampai dengan darah segar menetes, segera periksaan ke dokter terdekat, sehingga resiko keguguran dapat dihindarkan.

Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Air kelapa adalah minuman menyegarkan yang membantu anda dalam menjaga tubuh terhidrasi dan tetap segar. Anda dapat menikmati minuman dingin dari air kelapa terutama di musim panas. Ada banyak manfaat yang terkait dengan minuman tropis alami ini. Hal ini dibuktikan dengan dikonsumsi di seluruh dunia dan dapat digunakan secara langsung atau dicampur dengan minuman lain. Air kelapa memiliki  nutrisi dan keseimbangan elektrolit yang sama seperti darah. Selama kehamilan, penting bagi seorang wanita untuk memasukkan makanan dan minuman sehat dan bergizi dalam diet sehari-hari. Mengkonsumsi Air kelapa selama kehamilan membantu dalam menjaga kesehatan ibu dan janin. Dalam tradisi yang telah berlangsung dibeberapa daerah secara turun temurun mempercayai kandungan air kelapa yang mempunyai manfaat untuk ibu hamil khususnya air kelapa hijau. Apakah benar bahwa pendapat yang menyatakan bahwa ibu hamil yang rajin mengkonsumsi air kelapa terutama pada trisemester ketiga kehamilan cairan ketuban akan menjadi lebih bersih dan bayi yang lahir nantinya akan memiliki kulit bersih, rambut lebat dan mata yang indah.

5 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil

Pada kenyataannya, air dari kelapa muda memang mengandung berbagai zat yang berbeda dari air yang terdapat pada buah lainnya. Air kelapa muda  terbukti sangat bermanfaat bagi ibu yang sedang hamil. Zat yang terkandung di dalamnya secara tidak langsung akan menciptakan kesehatan bayi setelah lahir hal ini memang banyak beredar di masyarakat meskipun belum ada penelitian yang menghubungkan air kelapa muda dan ibu hamil.Akan tetapi ternyata adanya kandungan zat di air kelapa muda yang dapat membantu anda menjaga kesehatan selama kehamilan. Adapun lima manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil adalah :

1.  Adanya Kandungan Elektrolit Alami
Air kelapa muda adalah cairan yang kaya akan kandungan kalsium, kalium, elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan juga sodium. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit cair yang sama dengan kandungan cairan di dalam tubuh, tentu saja, air kelapa sangat berguna untuk menghindari dehidrasi dan sangat cepat untuk memulihkan stamina. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain yang berada dalam keadaan normal. Dehidrasi selama kehamilan akan menyebabkan masalah kesehatan diantaranya sakit kepala, edema, kram, bahkan dapat mengurangi kontraksi yang mengakibatkan persalinan prematur.
2.  Memiliki Diuretik alami
Air kelapa juga berfungsi sebagai diuretik alami yang steril, air kelapa muda terbukti memperlancar proses pembuangan urin dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini tentu saja diyakini mengeluarkan zat racun  atau racun yang dihasilkan tubuh dan mencegah infeksi  pada saluran kemih yang umum terjadi pada ibu hamil.

3.  Sebagia Anti Penyakit
Air kelapa muda mengandung senyawa asam laurat, sejenis asam yang dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat yang cukup melimpah dalam air kelapa sama dengan yang ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik sebagai antijamur, antibakteri dan antivirus, sehingga akan selalu menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus berbahaya seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia bahkan dapat menghindari bakteri dan klamidia heliokobater.
4.  Membantu Pencernaan Selama Kehamilan
Air kelapa juga terbukti meningkatkan fungsi pencernaan orang dewasa maupun anak-anak. Selama kehamilan, plasenta akan menghasilkan jenis hormon yang disebut progesteron, yang dapat memperlambat lambung sehingga pencernaan kontraksi otot melambat. Dan air kelapa terbukti membantu meningkatkan kecepatan proses pencernaan.
5.  Dapat Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandung sedikit lemak dan kolesterol, bahkan menurut penelitian dan penelitian para ilmuwan, air kelapa dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Sirsak atau dengan nama latin Annona Muricata L adalah salah satu tumbuhan yang berasal dari Karibia, Amerika Selatan, dan Amerika Tengah. Selain buahnya yang enak, daun sirsak juga memiliki banyak manfaatnya terutama untuk kesehatan tubuh. Buah sirsak juga menawarkan berbagai kandungan yang baik bagi kesehatan. Buah sirsak banyak mengandung vitamin c.

Khasiat Daun Sirsak

Pada tahun 1965, para ilmuwan menyatakan bahwa kandungan dan khasiat 10.000 lebih kuat dari kemoterapi untuk mengobati kanker. Hal ini berdasarkan penelitian yang telah dilakukan para ilmuwan, pada masyarakat zaman dahulu daun sirsak sudah diketahui manfaatnya dan sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Pada sekitar tahun 1976, National Cancer Institute juga telah melakukan penelitian ilmiah. Hasilnya mereka menyatakan bahwa batang dan daun sirsak juga efektif untuk menyerang dan menghancurkan sel-sel kanker dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan daun sirsak yang sangat tinggi senyawa proaktif, senyawa ini jarang ditemukan pada buah lainnya.

Negara Korea juga melakukan sebuah penelitian. Mereka menyimpulkan bahwa ada 1 senyawa kimia yang berperan selektif untuk membunuh sel kanker pada usus besar serta 10.000 kali lebih berpotensi untuk dijadikan sebagai obat kemoterapi dalam sirsak. Ternyata senyawa yang satu ini juga selektif untuk memilih sel target kanker sehingga tidak memungkingkan terjadinya perusakan pada sel-sel sehat lainnya.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Mencegah dan mengobati kanker payudara, prostat, pankreas, dan paru-paru.
2. Membantu merileksasi otot.
3. Menghambat pertumbuhan tumor.
4. Menghambat mutasi gen.
5. Menghambat proses pertumbuhan bakteri jahat.
6. Mengobati asam urat.
7. Mengobati eksim dan rematik.
8. Mengurangi stres.
9. Menguatkan saraf.
10. Menyehatkan jantung.
11. Menghambat proses pengkriputan kulit.
12. Menurunkan tekanan darah tinggi.
13. Meredakan rasa nyeri.
14. Dapat dijadikan sebagai obat anti kejang.
15. Menghambat perkembangan parasit.
16. Menghambat perkembangan virus.
17. Membunuh cacing parasit.
18. Mengobati bisul.
19. Menurunkan kadar gula darah.
20. Membantu melebarkan pembuluh darah.
21. Menurunkan demam.
22. Mampu menekan peradangan.
23. Meningkatkan produksi asi pada ibu hamil menyusui.
24. Mengobati asam urat.
25. Menambah sistem kekebalan tubuh dan menghindari terjadinya infeksi.
26. Mengobati sakit pinggang.

Cara Cepat Hamil Setelah Haid

Beberapa pasangan yang sibuk bekerja terkadang malah menunda untuk mempunyai momongan. Hal ini biasanya dengan alasan karena masih sibuk bekerja sehingga ada ketakutan nanti anak menjadi tidak terurus. Namun setelah di tunda dan ingin program memiliki momongan malah tak kunjung hadir buah hati yang diidamkan. Lalu bagaimana cara cepat hamil setelah haid yang mudah dan dapat dipraktekkan oleh semua wanita? Inilah pertanyaan yang sering kali ditanyakan oleh wanita yang kesulitan hamil. Kehamilan bagi sebagian orang terdengar sangat mudah didapat, apalagi jika dia memiliki riwayat kesuburan yang bagus. Namun bagi yang memiliki kesulitan dan mempunyai riwayat kesuburan yang kurang bagus, maka kehamilan adalah sesuatu yang dianggap sebagai mukjizat.

Dengan mengamati siklus haid adalah salah satu hal yang sangat penting untuk diperhitungkan ketika kita ingin merencanakan kehamilan. Karena siklus haid adalah salah satu hal yang sangat berkaitan erat dengan proses kehamilan. Haid biasanya diwarnai dengan beberapa keluhan, diantaranya payudara yang terasa penuh dan agak pegal, pusing, lemas dan beberapa keluhan khas haid yang lainnya. Dengan memperhatikan siklus haid, kita bisa memperhitungkan segala sesuatunya untuk mendukung program kehamilan yang kita lakukan.

Berikut beberapa tips dan cara cepat hamil setelah haid yang dapat anda praktekkan di rumah.

1. Perhatikan siklus haid anda

Siklus haid anda sangat menentukan keberhasilan program kehamilan anda. Jika anda mempunyai siklus yang normal yaitu sekitar 28 hari, maka masa subur anda akan berada di hari ke 12 sampai ke 16 dihitung dari hari pertama haid pertama anda. Maka anda dapat melakukan hubungan suami istri pada hari ke 12 sampai hari ke 16.

2. Memeriksa lendir serviks

Jika anda sedang menginginkan cara cepat hamil setelah menstruasi (haid)  maka perhatikan adanya perubahan pada lendir yang keluar dari vagina anda. Memeriksanya dengan cara mengambil cairan lendir yang keluar dari vagina dengan ujung jari telunjuk anda, kemudian rekatkan ke ujung jari yang lain. Jika lendir tersebut membentuk sebuah jalinan yang elastis yang tidak putus sepanjang 2-3 cm maka itu tanda bahwa anda sedang berada dalam masa subur. Ini artinya sel telur anda sudah siap untuk dibuahi.

3. Menggunakan termometer digital

Termometer digital digunakan untuk mengukur suhu tubuh anda ketika anda sedang dalam masa subur. Suhu tubuh ketika sedang dalam masa subur biasanya akan meningkat lebih tinggi dibanding ketika bukan dalam masa subur. Maka pada saat itu adalah saat yang bagus untuk melakukan hubungan suami istri.

Faktor lain yang harus diperhatikan agar segera hamil

Beberapa hal tersebut di atas adalah cara hamil setelah haid yang bisa dilakukan dengan cara memperhatikan siklus haid yang dimiliki setiap wanita. Selain memperhatikan cara tips hamil di atas, perlu juga Anda perhatikan faktor faktor dibawah ini:

• Memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh
•  Menghindari adanya tekanan batin dan pikiran

Demikian Penjelasan Singkat Mengenai  Cara Cepat Hamil Setelah Haid, Semoga bermanfaat Buat Pasangan Muda Yang Ingin Cepat Hamil. Salam Sehat!!

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda

Halo bumil, selamat ya atas kehamilannya…
Walaupun hampir setiap hari merasa mual dan muntah pada 3 bulan pertama, jangan pantang menyerah untuk mengatur gizi makanan sehari-hari. Makanan sehat untuk ibu hamil muda 1-3 bulan sangatlah penting, karena saat itu janin baru mulai tumbuh dan memerlukan berbagai vitamin dan mineral supaya bisa berkembang dengan baik. Jangan percaya mitos bahwa ibu hamil harus makan 2 kali lipat karena sedang ‘berbadan dua’. Yang benar adalah, makanlah 2 kali lebih bergizi, bukan 2 kali lebih banyak.
Bila kita makan berlebihan, asupan kalori yang kelebihan akan membuat tubuh kegemukan. Ibu hamil yang gemuk belum tentu melahirkan bayi yang gemuk pula. Akhirnya justru ibu hamil akan kesulitan menurunkan berat badan setelah melahirkan nanti.
Jadi, bagaimana cara mengatur gizi ibu hamil? Makanan yang kita makan, sebaiknya diatur agar “tepat sasaran”. Maksudnya, kita makan sesuai dengan tahap pertumbuhan janin.
Untuk lebih jelasnya, mari kita bahas makanan sehat untuk ibu hamil muda bulan demi bulan di sini.

Folic acid sangat penting

Pada umumnya, kehamilan baru diketahui pada usia 4 minggu. Saat itu, janin masih berupa embrio dan besarnya kira-kira seperti selasih. Makanlah multi vitamin untuk ibu hamil yang mengandung minimal 400 mcg folic acid, karena zat ini berfungsi untuk mempersiapkan rahim dan mengurangi resiko terjadinya penyakit spina bifida (tulang belakang tidak tertutup sempurna) pada bayi.
Selain terdapat pada multivitamin untuk ibu hamil, folic acid terdapat pada brokoli, kembang kol, kol, wortel, jagung, kacang kedelai, jeruk, jambu klutuk, alpukat, sereal berbahan gandum atau jagung.

Makanan sehat untuk ibu hamil muda

Pada perinsipnya, makanan sehat untuk ibu hamil muda harus memenuhi 4 sehat 5 sempurna setiap harinya:

• karbohidrat, misalnya : nasi, roti, kentang, oatmeal (havermouth)
• sayuran
• buah-buahan
• protein, misalnya : ayam, sapi, telur, tahu, tempe
• produk susu, misalnya : susu, yogurt, keju

Beberapa tips untuk memehuni kebutuhan makanan sehat untuk ibu hamil muda 1-2 bulan:

• Sebaiknya, porsi sayuran dan buah-buahan lebih banyak daripada porsi karbohidrat.
• Makanlah dalam porsi kecil-kecil namun sering, untuk mengurangi rasa mual.
• Waktu makan yang dianjurkan adalah 5 kali, yaitu sarapan, makan siang, makan malam, serta diselip cemilan di antara 3 kali makan utama tersebut.
• Semua makanan tersebut tidak harus komplit dalam 1 kali makan. Misalnya, bila pada saat sarapan Anda hanya makan telur, susu, dan roti, berarti sayuran dimakan pada saat makan siang dan malam, serta buah dimakan saat ngemil sore hari.

Tubuh butuh cairan

Selama hamil, jagalah agar meminum air sebanyak 8 gelas setiap hari. Cairan yang kita minum dapat pula berupa jus buah dan susu. Sama seperti makan, sebaiknya minum juga dibagi-bagi menjadi porsi kecil-kecil tetapi sering.

Makanan yang harus dihindari

Mulai saat ini, kurangilah konsumsi kafein. Batas maksimum yang dianjurkan adalah 200 mg per hari, kira-kira 2 cangkir kopi per hari.
Makanan lain yang harus dihindari adalah :

• alkohol
• mayonaise, karena mengandung telur mentah
• telur yang kurang matang
• daging yang kurang matang
• daging hotdog atau hamburger, kecuali digoreng terlebih dahulu
• sushi
• produk susu yang tidak dipasteurisasi terlebih dahulu
• seafood yang kandungan merkurinya tinggi, misalnya kerang

Demikian Penjelesan mengenai Makan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda. Semoga Bermanfaat. Salam Sehat!!

Cara Mengobati Batuk Secara Alami dengan Bahan Alam

Ketika perubahan iklim terjadi, batuk memang menjadi salah satu penyakit yang tak terelakkan untuk diderita. Namun, batuk tidak harus sembuh hanya dengan obat konvensional. Anda dapat mengobatinya secara alami. Berikut adalah cara mengobati batuk secara alami yang dapat anda simak.

1. Ramuan Jahe dan kencur. Mengapa harus jahe? Karena jahe mengandung zat anti-bakteridan bisa menghangatkan tubuh selain itu juga dapat mengobati batuk berdahak. Bagi Anda yang sekarang sedang terserang batuk berdahak, cobalah meminum sari Jahe hangat minimal sehari sekali. Untuk membuat ramuan jahe dan kencur caranya cukup mudah, yaitu pertama anda harus menyediakan jahe sebanyak 2 jari / secukupya dan kencur secukupnya. Setelah itu iris jahe dan kencur tersebut, baru kemudian direbus dengan air secukupnya. Setelah itu saring air rebusan jahe dan kencur tadi, lalu anda minum, minimal 1 hari sekali.
2. Jeruk nipis di campur madu atau kecap. Jeruk Nipis jika dicampurkan dengan kecap atau madu telah lama dipercaya ampuh dalam mengobati batuk berdahak. Caranya sediakan 1 atau secukupnya jeruk nips, kemudian potong jadi 2 bagian. Setelah itu peras air jeruk nipis tersebut kemudian campurkan dengan kecap. Selanjutnya anda minum 2-3 kali dalam sehari. Bagi anda yang tak suka kecap, anda bisa menggantinya dengan madu
3. Daun Sirih dan Jahe. Seperti yang telah kita ketahui, bahwa daun sirih memang mempunyai sejuta manfaat. Ternyata daun Sirih juga bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi batuk berdahak. Caranya dengan merebus daun Sirih secukupnya kemudian campurkan dengan potongan Jahe. Setelah itu air rebusannya diminum sebanyak minimal 1x / hari, tujuannya yaitu untuk menjaga agar tubuh tetap hangat dan sehat.

Demikian sedikit penjelasan mengenai Cara Mengobati Batuk Secara Alami dengan Bahan Alam. Semoga Bermanfaat Bagi Kita Semua. Salam Sehat!!!